你的位置:首页 > 技术支持

运动减压 轻松迎考

2017-6-12 14:54:06      点击:

中考备考阶段的考生在身体和精神方面都处于紧绷状态,适当的课外运动,既锻炼了考生的身体,又能帮助他们缓解压力,以轻松心态迎接高考。

日前,记者在中学看到,初三(13)、(14)班的同学利用课余时间走向操场,以玩游戏的方式尽情释放压力,放松心情。

记者了解到,考前我区各所中学都举办了心理辅导讲座,让学生们从精神上放松。“考试前一定要树立强大的信心,‘我行’的心理暗示至关重要。”考生司娟娟对记者说,要用一颗自信、乐观的心迎接中考。